「お尻が痛くならないクッションを求めて」で掲載した”円ザブ”を購入してから２ヶ月ほど経ったが、楽天のインターネット通販で「低反発クッション」を見つけたので購入した。
価格は￥２，００２とリーズナブルで、代引き手数料が無料という事で振込み手数料が掛からない所も魅力だった。
低反発ウレタンフォームは粘弾性のウレタンで、写真の様に押し込んだ跡がゆっくりと戻るのが特徴だ。
購入したクッションは、４５cm角で厚さが４cmのものである。座った瞬間の感触は、普通のクッションの様なフワフワ感は全く無く、硬めな感じで、以前買った「円ザブ」（高反発ウレタンフォーム）に近い感触である。
そして、じわぁ〜と沈み込む…と言っても、その時間は実際には一瞬なのだが。(^_^;)
沈み込んでクッションがお尻の形にフィットするので、確かに過重は分散されているのだが、クッション性は殆ど無く、底に突き当たった様な感じになる。
クルマのサスペンションで言う「ボトムする」という感じだ。(^_^;)
結果的に、固めの椅子に座っているのと同じような感触である。
試しに、このクッションの下に、ホームセンターで買った安物のクッションを敷いてみた所、最初の「ジワ〜」の時間が長くなり、底突き感も少なくなったが、何だかやっぱりお尻が痛くなる。
丁度、微細ビーズ・クッションの「MOGU」と同じような感触である。
お尻の形にフィットする圧迫感が、私にはどうも心地よく感じられない。
「トレーニング・ジム第３話」(笑)
前にも書いたが、ベーシックコースを３０回通うとコースを選べる。
おおよそ週４回のペースで、１０月２０日で３０回目を迎えた。
３１回目になる２２日に申し出たら、コースを選ぶ前に筋力測定を行うのだが予約しなければならないと言われた。＜何で事前に教えてくれない！(-_-;)
仕方が無いので翌日の予約にして、２３日に筋力測定を行った。
筋力測定は、脚力と腕（上半身）と腹筋の瞬間最大筋力を測定する。
足と上半身の測定は、いつも使っているトレーニング・マシンから、ペダルを押して足を伸ばすものと、レバーを押して前方に腕を伸ばす器具で測定する。
負荷量は自動計測ではなく、重りのストッパーを切替ながら、どこまで出来るかを測定する。
脚力は、いつも１００Kgでやっていたのだが”１４０Kg”をやったところで、そろそろ限界かな？と思った。
「歯を食いしばればもっと行けますよ！でも、あまり無理すると後で結構来ますよ」＜どっちやねん！(爆)
結局、筋力よりも気力のほうが無かったので無理をせず、そこでやめた。(笑)
腹筋は１分間で何回できるかを計測する。
最初の２０回くらいまでは、いいペースで出来るのだが、それを過ぎるとペースがガタ落ち、１分経たずに続かなくなってしまった。(^○^;)
「もう上がりません」と言ったが、インストラクターは黙ってストップウォッチを見つめ・・・「はい、そこまで」(笑)
コースは「ウェルネス」「ダイエット」「パワーアップ」の３つから選択するのだが、筋力測定の結果から「パワーアップ・コースはもう少ししてからの方が良い」と言われた。
私は元々ダイエットの為にジムへ通っている訳ではなく、逆に体重を増やしたいからなので「ウェルネス」以外に選択肢が無い。(^_^;)
体重は１０月に入ってから順調に増え始めているのだが、増えた量よりも１週間の変動の方が大きい！(爆)
と言うのは、月曜から金曜までは勤務先の弁当を食べており、最近は残さず食べるようになったので週末に向けて体重が増加する。
しかし、土曜と日曜は、朝と昼は殆どコンビニのサインドイッチくらいしか食べないので体重が減少する。(笑)
グラフで見ると、見事にこのリズムが見て取れる！・・・腹の中の食物の重さが１Kg以上って事だな。(^○^;)
１０月２３日（水）の体重が減っているのは、筋力測定の前に「体脂肪計」で計った体重が、いつも計測している体重計より軽めに表示された為。
恐らく、着衣分の減算量が多いのではないかと思われる。(^_^;)
ちなみに、翌々日の２５日（金）は、初めて６６Kgを超えて”６６．１５Kg”になった！＼(^○^)／
